#坚持晨跑[超话]# 不间断第3586天。
不玩手机，闹钟一响就起床。不玩手机，时间一到就睡觉。
早睡早起，好像也不过如此简单似的。
但是一旦遇到身体状态不好，内心不安焦虑，手机就成了唯一的出口。#早睡早起# http://t.cn/z8ATdr2 ​