建议尝试把睡觉当成一天的开始

对很多人来说只有深夜时间才真正属于自己
于是越熬越晚，身体越来越疲惫
规律睡眠能帮你修复80%的身体Bug
好好睡觉睡好觉是身体的天然抗炎药

重启人生最快的方法：规律睡眠
#建议尝试把睡觉当成一天的开始# ​