#亚健康改善计划#【每天坐8小时，伤身的同时也伤脑！】上班对着电脑一坐就是八小时，下班继续瘫在沙发追剧打游戏，久坐成了很多人的日常。但长时间久坐不动，不仅不利于身体健康，腰酸背痛，对大脑也不友好。注册营养师@营养师谷传玲 ：别让久坐偷走你的健康，赶紧动起来！#健康生活方程式# ​