星尘悟语
26-01-24 10:24 微博认证:情感博主

熬夜出现这些情况,就可能出现大的危险:
1.3天以上只睡4小时,
2.连续24小時以上不睡觉,
3. 长期睡眠不足(小于六小时)加基础疾病,
4.熬夜伴随高强度消耗。

有这些信号,就已经临近危险爆发临界点:
身体感觉很疲劳,身体用不上劲,身体发麻,骨头发酸,眼睛看东西朦胧,心脏乱跳

冷知识:熬夜猝死是针对那些睡眠质量低且长时间不睡觉的人。不是那种每天34点睡睡到第二天中午的死猪[doge]

#26岁工程师家里熟睡中猝死# http://t.cn/AXqZGmPH

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