很多发友都是突然发现发缝变宽、头顶见光，才着急问我脱发能不能救。其实脱发从不是一蹴而就，而是毛囊一步步受损、头发慢慢变稀疏的过程，今天就从医学角度跟大家说清楚。

咱们的头发能不能长好，核心看毛囊，健康毛囊能持续给头发供营养，头发会经历生长期、退行期、休止期，正常脱落又正常长出，循环往复，发量就稳定。

而脱发的过程，其实是毛囊 “罢工” 的渐进式过程：
1. 初期预警：毛囊开始受影响（比如雄激素代谢异常、熬夜压力、营养失衡等），头发生长期变短、休止期变长，新头发长不出来，老头发掉得快，掉发量明显比之前多，发丝还会变细变软，原来粗硬的头发，慢慢变的一扯就断；
2. 中期加重：毛囊受损加重，营养供给越来越不足，头发越来越细，甚至长成 “绒毛状”，发缝开始变宽、发际线悄悄后移，头顶也逐渐变稀疏，这时候能明显看出发量少了，只是还没完全露头皮；
3. 后期难逆转：如果一直不管，毛囊会慢慢萎缩、闭合，彻底失去再生能力，这时候原本长头发的地方，再也长不出新头发，就成了永久性脱发，再想恢复就难了。

最常见的雄脱、脂溢性脱发，基本都是这个路径，还有疤痕性脱发，是外伤 / 手术疤痕损伤了毛囊，导致局部头发直接长不出来，也是同理。

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