我见过一些人，经常跑步，经常跑马拉松，平时锻炼都是动不动十几公里的跑。长期坚持跑。瘦是瘦了，代价是衰老，衰败了，浑身散发出枯萎的感觉，皮肤看起来灰败，不如普通人，普通人的皮肤滋润自然，跑步的这些人，整体发黄干瘪。 http://t.cn/RnCZFOw ​