晚上迟迟不睡，玩手机到很晚，困到身体的“极限”才能睡，但放下手机后又开始胡思乱想……从心理学角度看，舍不得睡不是不够累，而是情绪未被满足。@生命时报 介绍，#建议尝试把睡觉当成一天的开始#，早上起来状态更好。你有“晚睡强迫症”吗？#通通小调查# http://t.cn/AXqZM9j1 ​