#三十岁是抗衰关键期#
“室内蹦极”这两年超火，它不是真的从高处跳下，而是利用一根高强度弹力绳，让你在原地体验“起飞”的快乐。
简单说，就是一项结合了舞蹈、健身和空中技巧的团体课程。你会被一根专业的 弹力挂绳 （也叫“活力带”）固定在腰部，借助它的弹力，在空中完成各种跳跃、旋转和滑翔动作，就像一个“人形风筝”。
燃脂效果惊人！这绝对不是一项“看起来很美”的运动，它对全身肌肉，尤其是腰腹和臀腿的刺激非常强。运动强度是普通有氧运动的2-3倍，一节课（约1小时）能消耗400-800大卡，让你在玩乐中暴汗，且运动后身体仍会持续消耗热量，帮助你更高效地减脂。趣味性强也很强，配合动感的音乐，运动过程就像在游乐园一样，多巴胺疯狂分泌，完全不会觉得枯燥，更容易坚持下去。http://t.cn/AXqZeulF #健身##运动打卡# #无尽夏夏子[超话]#