高敏感人群可以减少社交

如果你是那种因为一丁点的小事，就让心情变得不好的人，

比如别人随口说了一句话，或者一个眼神，就让你感到很不开心。

那你一定要远离人群了，宁愿自己一个人待着，也别老去社交了，对你的心理健康特别不好。

尤其你还是那种容易提前担心，比如万一这个事情结果不好怎么办，万一我适应不了新工作怎么办。

提前好几天就开始，甚至提前好几个月就担心了，那更要注意，这个是非常危险的。

因为很多的病都是情绪导致的，你可以回忆一下，每次胃不舒服的时候，是不是刚好赶上你不开心的时候？

因为胃是第一个感受到情绪的器官，所以为了你自己的身心健康，没有发生的事情就不要去想，不要让自己提前陷入困境里面，健康才是最重要的，其他的都是小事。