#久坐抖腿能预防血栓不科学#【转需！#这个零成本动作有效预防血栓#】有人说抖腿能预防血栓，甚至被吹成“保命”小技巧......医生提醒：抖腿对预防下肢静脉血栓，作用非常有限。每45分钟起身活动+踮脚尖，才是真正有效预防血栓的“零成本”动作。“久坐党”快学起来吧~#央视频健康#（央视频号：生活圈） http://t.cn/AXqAzcQJ