【 凌晨睡觉不一定是在熬夜 】 所谓的熬夜，是我们在平时规律睡眠的时间段没有入睡，这个就是熬夜了。比如习惯晚上10点睡的人延迟到晚上12点睡算熬夜，而习惯凌晨1点睡的人依然在1点睡并不算熬夜。 (@CCTV生活圈 ) http://t.cn/AXzIPeVR ​​​ #陈建斌曝李亚鹏晚上睡觉没有被子##林允 速效救心丸##第一批爱熬夜的受害者出现了##国防科大教授周末晚在教室磨课##5招帮大脑找回元气#