#周末食光#
戒不掉碳水，又怕胖？快来解锁减脂期新宠—纯椰子粉！
配料表只有椰子原浆粉，采用冷萃锁鲜工艺，
最大程度保留了椰子的营养，就像在吃新鲜椰肉。
椰子肉富含天然膳食纤维，日常饮用有助于增加膳食纤维摄入量。
而膳食纤维有助于维持正常的肠道功能，这是营养学中的普遍认知。
加入纯椰子粉做出来的甜品和主食，香到忘记自己在减脂！
这次的分享的食谱，椰香可可燕麦挞，
高纤维、无麸质，饱腹感一级棒！减脂期也能吃！
食材
✅燕麦挞壳：香蕉1根｜120g即食燕麦|10g可可粉
✅椰香奶冻：南国纯椰子粉20g| 清水60g｜牛奶120g|15g淡奶油|吉利丁5g
🧑‍🍳步骤
1.一根香蕉养成泥
2.加入120g燕麦片和10g可可粉，翻拌均匀
3.混合好的燕麦香蕉泥平分成6份，放入纸杯压成杯状，
烤箱180度10分钟定型
4.小锅中倒入120g牛奶、60g清水、15g淡奶油和20g纯椰子粉搅拌均匀，小火加热不停搅拌
5.加热到液体变温热关火，放入5g泡软的吉利丁片，用余温搅拌至融化。
6混合好的椰奶液倒入燕麦挞壳中，放入冰箱冷藏2小时至凝固，表面撒椰蓉即可。
可可燕麦壳香脆，椰奶冻入口即化。
放冰箱随吃随取，冰冰凉凉，像在吃椰子可可冰淇淋～