#睡眠小于6小时炎症和癌症风险双升高#
长期睡眠不足（<6小时）的健康危险
1.伤心脏，易中风
2.伤大脑，损记忆
3.毁免疫，易生病
4.促肥胖，食欲旺
5.升血糖，诱糖尿病
6.坏情绪，增焦虑
发布于 广东