党参补气而不上火，因为它自带津液呀。党参不贵，吃也不上火，不像人参，黄芪，红枣之类的，好多人一吃就上火，所以非得弄点麦冬、知母去搭配它，因为他们本身就是干燥，那如果证明？而党参呢？你放一点在嘴里，嚼一下就会发现满嘴唾液，所以它能生津，这就是吃它不上火的原因，

为什么说党参是补脾肺之气？党参是甘甜的，就是补脾胃了，还有党参是桔梗科，走肺经，所以能补肺气，也难怪党参用于补脾胃了

党参用的最多，一般常见是四君子汤（党参、白术、茯苓、甘草）白术是健脾去湿，补脾气，而党参也是，脾胃不消化主要是水湿重，这是黄元御说的，所以加这个茯苓利水，最后甘草和中，就这么一个简单的方子，就可以健脾去湿，让脾胃恢复工作，胃口恢复了

我也常常用四君子汤来调干结型便秘

首先一个就是用四君子汤健脾胃，让肠蠕动加快，减少大肠的二次吸收，这大便就干燥不了，第二呢，白术用生的不能炒的（炒的就会让油脂减少），量要大一些，因为白术含油脂多，就会有润滑的作用，然后在加点柏子仁，黑芝麻，煮水一喝，第二天就非常的通畅

党参为什么适合普通人？

因为它补的力气小，是慢慢地补，所以在清补凉里就有党参，不像人参黄芪那样，来得凶猛，特别是舌苔厚白的人，就容易让湿邪加重，这就是快有快的麻烦，慢有慢的作用

普通人怎么吃党参？

喜欢炖汤的，就在汤里加一点，比如四神汤加党参、枸杞，或者党参、红枣煲鸡汤，都是非常的美味，也可以直接把党参当零食吃

注意：党参比较甜，有的人吃了会腹胀，怎么办？加点麦芽来行气就可以，而且不影响汤的口感，还能去油腻，真的非常好

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