#睡眠小于6小时炎症和癌症风险双升高#
真的别再硬熬了！看到说睡眠少于6小时，炎症和癌症风险都会蹭蹭涨，瞬间有点慌。

以前总觉得熬夜没什么，大不了第二天多睡会儿补回来，结果黑眼圈消不掉，动不动就累，原来身体早就悄悄记上账了。

健康这事儿真的不能赌，从今晚开始，放下手机早点钻进被窝，睡够7、8小时，才是最划算的养生啊！
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