#过度提醒的本质是提前责备# 我年轻时也有过这样的阶段，当时谈了个EX，我一直都在无意识的“提醒”他：

--“开车注意安全/停车时多注意死角/你的房子租出去了？跟租客签合同时注意如此这般了吗？.......”

久而久之，给他搞得特别无语，某天终于忍不住了，跟我说：

--“我是一个成年人了，能照顾好自己，你别总是过度担心，没必要。”

一句话犹如闷锤，直接给我砸醒了。

然后才惊悚地发现，我一直在重复我妈的路径——过度提醒，提前责备；焦虑投射，恐惧转移。

而这些，恰恰是我从小到大，最为反感、甚至豁出命也要逃离的东西。

自己很厌恶，却又在无意识之中，把它施加给最喜欢的人，

这不是“家族诅咒”、又是什么？

然后我就进行了一个残酷的复盘：

--回忆我跟EX说过的那些话，看看到底有多少，是属于过度提醒的？

结果发现，这类话语至少占了60%！

太可怕了，要改！

紧接着，我意识到一件更可怕的事：

除了过度提醒之外，我根本不知道怎么表达对EX的关心以及爱。

上述延展到友谊维度，也是如此，——我不知道怎么正常表达对朋友的爱。

直到如今，年过40，我仍没搞明白这件事，

但至少在漫长的训练中，我学会了一件事：及时闭嘴。

如果不知道怎么表达关心以及爱，那么至少能够闭嘴，别招人烦。

该过程充满了艰难及痛苦，因为人真的很难战胜一直以来的思维惯性。

太拗了，特别难受。

还好总算纠正了。

所以现在不管是面对谁，我都尽量保持缄默。

不进行焦虑投射，不施加恐惧转移，

我觉得不安，是我自己的事儿，不应该转嫁给别人。

不要惹人厌烦，就已经是对对方最大的爱了。

大家觉得呢？