#跑步[超话]#
运动打卡Day189 今天天气一般般，不过送完娃上课，还是到玄武湖来跑步打卡。本来还是养身跑，第9公里的时候被一老哥超过去了，立马激起了我的斗志，最快提速到420，不过跟了一会实在跟不上，稍微降了降速。
这周跑步结束，下周二到周五去长沙培训，不过看天气也一般，出发前再考虑要不要带跑鞋[努力] http://t.cn/A6r8QqDF
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