男友主动复盘➕新手教程plus
亲爱的新手男友主动你好，恭喜你有了一些长足进步。你对时间把控更到位了，一场训解局的时长终于拉到了一小时以上甚至两个小时，良好配合了一些附加活动，比如训话和沟通、罚站🧍🏻‍♀️、🧎🏻‍♀️，还有一些我不想名状的东西，这个如果可以消失就更好了[泪]⁄(⁄⁄•⁄ω⁄•⁄⁄)⁄
亲爱的新手主动还学会了更细节地增加一些掌控感，比如会在我疼痛度减退（壳了）后改为晾伤，再比如在这个过程中让我托举着东西，或者要求我手要放在适宜的位置，这是属于我们之间的一些“小规矩”。
亲爱的新手主动还自己琢磨出了一些新玩意儿，比如你学会用小皮条把我从角落里逼出来乖乖就范了，甚至还会在晾伤间隙说“喜欢躲在角落是吧，那就去角落里🧎🏻‍♀️好反思”，有没有感觉到主动权upup。
不过我还想趁此机会和你传授一些新的小技巧，可以让我们的游戏进行得更顺畅一些。
比如🧍🏻‍♀️🧎🏻‍♀️的时候除了托举东西在头顶，也可以捏着耳垂（又羞又累）、后脑勺交叉抱头、或是捧着重物伸直举高（如板子、书本）、如果想要更累一些，也可以尝试90-90捧高的姿势（练前锯肌的那个姿势）以及手心朝上的前平举，配合手心里放一些微有重量的东西（工具等），几分钟就能有一个很不错的效果。如果想更难为人呢，也可以头顶一个东西不能掉、站立的时候膝盖内侧夹个薄物（可以锻炼到内收肌和外旋功能）之类的。如果想要更羞耻，当然可以尝试体前屈、或者大大地分腿抓脚踝..你当然还可以开发更多令人难为情的姿势，不过小咪对于比较严肃的惩戒局能接受的极限就到这里啦，请在清水局当中开发和使用吧～
如果你需要我反思，不管是什么反思姿势，时间都不易太短哦。如果是很累的姿势你可以给我一小段休息时间再反复重复。很多时候挨打没有那么管用，这段时间是心灵沉淀的必要流程～如果一定要问时间的话，我希望不少于一刻钟～如果需要更长，请您自我把控喽。在这个时间段你完全可以工作、阅读、家务等等，不玩手机🤳🏻就完全ok。
亲爱的男友主动，如果因为伤势已经到达了你的预期无法把约定数目完成，请你不要轻轻地放过，把它转为其他部位（小皮条）或者令人讨厌的体能项目吧～（我很困难才能完成的程度）比如枯燥的平板支撑、动态平板支撑和肘支撑倒立等等。言出法随这关乎主动的权威性，轻轻揭过会被我理解为不够关注、不够在乎，我会难过！。[太开心]当然最好还是提前预估好数目哦，或者也可以不设立数目～
亲爱的男友主动，有时候我的过分抗拒可能让你觉得疑惑该不该采取这样强硬的方式（比如这次～）。有些小问题我的确可能很想逃避不想面对，或者很不好意思和你开口。如果我没有和你说安全词，代表我永远愿意用这样的方式解决问题，愿意用这样的方式让自己变得更好，哪怕有些不情愿～（比如早！睡！！）
亲爱的男友主动，我依旧希望我们的程度再提高一些些，如果你觉得责打已经足够了，我也愿意转化为罚站和体能等等惩罚，甚至于一些权利剥夺我也愿意尝试（比如缩短可以玩手机的时间、禁欲等等）。调皮的小孩总是需要更长的时间去感受和记忆，快速的、一过性的惩罚会被我很快地抛诸于脑后，很多时候不是故意再犯，是我真的已经忘光光这回事咧。
亲爱的男友主动，今天的小课堂先讲到这里( ˘ ³˘)💋感谢你愿意陪我玩大人小孩的角色扮演游戏。请继续一路升级打怪吧～