从中医上分析及调理《视疲劳》
视疲劳在中医范畴多归属于 “目劳”“视瞻昏渺” 等，核心病机与脏腑失调（肝、脾、肾为主）、气血亏虚、经络阻滞、情志失调相关。中医认为，“肝开窍于目”“久视伤血”“肾藏精，精能生髓，髓通于脑，脑主目视”，视疲劳的本质是 “本虚标实”—— 本虚为肝肾不足、气血亏虚，标实为肝郁气滞、经络瘀阻等，调理需以 “辨证论治” 为核心，艾灸则侧重 “温通经络、补益脏腑、养血明目、疏肝理气”。
一、不同症状的几种类型
肝肾不足型：眼干目涩、视物模糊、久视加重，伴头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦、记忆力减退，舌红少苔或薄苔，脉细数。
气血亏虚型：眼周酸胀、视物疲劳、眼睑乏力，伴神疲乏力、气短懒言、头晕眼花、面色萎黄、心悸健忘，舌淡苔薄白，脉细弱。
肝郁气滞型：眼胀头痛、视物模糊、烦躁易怒，伴胸闷胁痛、嗳气频繁、情绪不畅时症状加重，舌红苔薄白或薄黄，脉弦。
脾虚湿蕴型：眼目昏沉、视物不清、眼睑浮肿，伴食欲不振、大便溏薄、肢体沉重、神疲懒言，舌淡苔白腻，脉濡缓。
阴虚火旺型：眼干灼热、视物干涩、夜间加重，伴口干咽燥、手足心热、心烦失眠，舌红少津、苔少，脉细数。
二、艾灸调理原则
养血明目，贯穿始终，针对眼干、视物疲劳、酸胀等核心症状；虚证型（肝肾不足、气血亏虚、阴虚火旺）分别侧重滋补肝肾、补益气血、滋阴降火；实证型（肝郁气滞、脾虚湿蕴）侧重疏肝理气、健脾祛湿。
三、艾灸取穴
主穴
睛明、攒竹、风池、足三里、三阴交
辩证配穴
肝肾不足型加肝俞、肾俞、太溪、涌泉
气血亏虚型加脾俞、心俞、气海、关元
肝郁气滞型加太冲、行间、期门、膻中
脾虚湿蕴型加脾俞、中脘、阴陵泉、水道
阴虚火旺型加太溪、劳宫、阴陵泉
四、灸法
采用温和灸，眼部穴位需格外轻柔，距离皮肤 5-8 厘米，避免烫伤眼球及眼周娇嫩皮肤；每次选取 2-3 个主穴搭配 1-2 个配穴，每穴艾灸 10 分钟，以局部皮肤温热、无灼痛感为宜。 http://t.cn/AXqyHs4R