是不是最近感觉头晕晕的，眼睛干涩，看东西也模糊？
作为女孩子，是不是发现月经量变少了，颜色也淡了？这可能是身体在提醒你：肝血不够用了。
在中医看来，肝就像人体的血库，负责储藏和调节血液。一旦肝血不足，就会出现眼睛干、头晕、月经少、没精神……
这时候，我们可以使用四物汤，材料很简单，只有四味药：
熟地黄12克、当归10克、白芍12克、川芎8克四物汤的配伍十分精妙。
熟地黄：滋阴养血，补益肝肾，是生成血液的基础。
当归：补血和血，心肝同调，促进血液生成与运行。
白芍：酸敛入肝，养血柔肝，收敛阴液，助肝藏血。
川芎：活血行气，防止滋腻，让补入的血液顺畅运行。
总的来说，熟地和白芍主守，负责填补血液；当归和川芎主走，负责疏通血液。两者结合，使得这个方剂补血而不滞血，活血而不伤血，补进去的血液能顺畅流动，真正被身体利用起来。
需要注意的是，四物汤药性偏温，主要适用于血虚或血虚兼有轻度血瘀的证候。不适合脾胃虚弱、阴虚火旺、湿热内盛的体质。#中医[超话]##秋冬养生##健康生活##补气血##肝血#