看到过一句话说，坏心情是水溶性的。真的是这样，非常郁闷消沉的时候可以去洗个澡，压抑的黑色能量会逐渐被水流冲刷得干干净净；焦躁的时候就去跑步，让微风带走汗水，会感觉心情变得舒畅；看虐文虐剧放开大哭一场，自己心底的悲伤也会被泪水化解一些。

我自己不开心的时候，喜欢去湖边或者河边坐十几分钟，听一听水流拍岸的声音，甚至如果只有喷泉，伸手碰一碰喷泉的池水，指尖触摸到清凉的水流，也有种治愈的感觉。水很好。