0成本“手部八段锦”，疏通经络，从指尖暖到全身💥
整天手机电脑，是否感觉手腕僵硬、手指发凉、甚至肩颈紧绷？这可能是气血在“末梢”淤堵了。
虎口互击、后溪对拍…8个简单动作，每天几分钟。旨在促进手部循环，缓解日常疲劳，间接帮助放松相连的肩颈肌群。养生贵在坚持，快为自己码住！ http://t.cn/AXqyevD3