什么叫天生我才必有用呢？
刚才看到一个分析体态的博主说，看良子做胃袋蹲起，可以给踝背屈能力差又想完成比较高质量深蹲的人一个小技巧，就是稍微垫脚做。
当年发明五禽戏的人，应该也是这样的思路。
发布于 江苏
午后狂睡