提升自己最快的18个狠方法。
1.抄！（学习力）
找到你身边优秀的人，模仿他。最快的成长方式就是：模仿优秀的人，对标你想要成为的人，复制他人
所有的思维模式和行为，甚至是说话方式。遇见事情，第一反应是先抛开自己的惯性思维，干掉自己的第一反应，想想别人会怎么做，大胆地借鉴，试着把他的思维模式套用到自己身上。

2.早起＋密集做事（执行力）
早起做事，你的人生效率会大大提高；熬夜不睡，你的负面情绪会愈演愈烈。你想要改变自己，变得更强大，就必须要在某个3-5年里，疯狂地去行动、试错，不断进行高密度锻炼、日复一日地深耕。累了就换个方式耕，绝不要停下来，不要给大脑缓冲的时间。当你感到焦虑压力的时候，其实是你最需要安全感和掌控感的时候，只要你立即行动
聚焦在具体事物本身，增加对生活的掌控感，坏情绪就会消散。狂做别想，不要停，越想越复杂，越做越简单就是这个道理。高密度锻炼包括专业技能、行动力、人性、心理的锻炼，这些都是关系你命运的核心锻炼。你或早或晚都要练，现在开始就不晚，你的人生随时在发生转折

3.48小时定律法则(执行力）
想到就立刻去做。任何情不要总是因为懒、渴求完美、过度准备而停滞，迟迟动不起来。千万不要信“明天就"下周就""下次就"，因为任何决定在48小时内没有落实，就容易被遗忘，拖延解决不了任何问题。

4. 看书（学习力）
看书是性价比最高的成长方式，没有之一。不管多忙，每天至少抽半小时的阅读时间，刚开始可能没什么感觉，但坚持两个月下来，你的知识面、思维格局会远远甩开那些不读书的人。

5.知识输出（学习力）
有效的输出，不是自嗨式的输出。是把输入的知识体系化后，用最简洁的语言表达，达到让每个人都能听懂的原则。

6.复利思维：每天进步1%，一年后会比现在的自己优秀38倍（财富力）
相信复利，给予正确的事情足够的时间，它会为你带来奇迹。不信的话你可以按复利思维存钱试试，先从第一天存1元开始。

7.二八原则：把80%的精力放在关键的20%的事情上（自识力）
要明白对自己来说什么是最重要的，比如在考研时，英语只需要做两件事：背单词和吃透真题，关键的20%拿下，剩下的利用好时间，持之以恒地去学习。完成一个目标，先去做那件最重要的事情，剩下的利用好时间，持之以恒地去学习。

8.培养爱好，保持专注力（自识力）
发现并培养一门属于自己的兴趣爱好。找到自己热爱的、能让自己忘记时间、沉浸其中的事。培养兴趣爱好不仅能让生活更加充实，让自己更快乐、有趣，还能培养专注力，由内而外滋养自己，增强内心力量。

9.复盘：学会复盘，每日三问（复盘力）每天睡觉前，对自己复盘三问：
①今天我有没有珍惜或浪费时间？
②今天我有没有取得什么进步、改变或成长？
③今天有没有值得自己自豪、满意的事情？

10.远离"有毒"的人、事、物（自识力）中医说，远离那些无意义的社交和不断消耗自己的人，就是最好的养生。多结识乐观积极的人，不要再为烂人烂事过多投入注意力，把时间和精力放在自我成长上。

11.学会快速转换思维（自识力）
坚定自己的潜意识，拉满主观能动性，遇到恐惧的时候不纠结恐惧，而是试着接纳恐惧；不去思考"我做不到”，而是想着"如果做到了，会怎样"。

12.定期断舍离（规划力）
断：处理人与自我的关系，断掉自己的烦恼；
舍：处理人与物的关系，扔掉不需要的东西；
离：处理人与他人的关系，离开那些让你不舒服的人。
断欲、舍物、离人，断开不必要的关系，舍弃多余的物品，放下过多的自我期待，减少生活里的困扰和疲惫，将生活中的复杂性降至最低，从而可以专注于真正重要的事情。

13.千万不要提前害怕！（自识力）
其实很多人都不知道，我们心理上的恐惧和担忧，和现实中那些真正存在的危险没有多大关系。你感受到的恐惧、不安、焦虑、压力、烦躁，大部分都源自你幻想的一些可能发生的事情，而不是真正会发生的事情。
个人成长最便宜的方式是看书，最快的方式是研究思维模型。（虽然不容易，但啃下来，你就会迎来全新的自己）

14. 一定要明确生活的主线（规划力）
看到一句话：“工作和旁人甚至亲人，都求该成为你人生的主线，主线一定是自己的内在。你的所作所为所想，都应该围绕这件事去做，其他的事情都是小事，都是辅助。“主线不明，生活就会一团糟，既想干这又想干那，到头来竹篮打水一场空，一事无成。只有抓大放小，明确了生活的主线，拥有了坚定的大目标后，才不会把注意力和宝贵的精力放在鸡毛蒜皮的小事上，那些内耗和自我怀疑，也会随之烟消云散。

15.高级投资："延迟满足"（自识力）
必须戒掉短视频、游戏、短剧等容易让人沉迷的娱乐形式，把时间花在投资回报比最大的项目上。看书、学习、考证是性价比最高的成长方式，没有之一。不管多忙，每天睡前或晚饭后花 2小时阅读学习、钻研考证内容，刚开始可能没什么感觉，但坚持两个月下来，你的知识面、思维格局会远远甩开那些平时不读书、不思考的人。

16.学会思考自己的价值（自识力）
每个人身上都有自己的价值，当你能够想清楚自己能带给别人什么价值时，你也会变得自信，不会对自己的能力产生怀疑，更不会自卑。

17.热爱锻炼（规划力）
包括跑步、快走、骑行、游泳等长期锻炼。运动流汗有助于提升自身活力，提高行动力和做事效率，同时，锻炼身体也等同于锻炼大脑。

18. 降低期待，增强钝感力（自识力）
过高的期望会让人产生很多没必要的敏感情绪。降低对朋友、家人的期待，戒掉玻璃心，拉长对负面情绪的反射弧，生活会轻松很多，处处有惊喜。.