梳头可以通经络，抓握可以防痴呆。
闭目就是续肝血，搓耳就是调五脏。
揉腹就是健脾胃，晒背就是补元气。
泡脚就是引血归，伸腰就是舒胆经。
上面几条确实有用，但是所有的事都是过犹不及，每天可以跟着做几分，不要长时间的去操作，尤其是泡脚不易时间太长。
发布于 河北
阿嘉养生居
梳头可以通经络，抓握可以防痴呆。
闭目就是续肝血，搓耳就是调五脏。
揉腹就是健脾胃，晒背就是补元气。
泡脚就是引血归，伸腰就是舒胆经。
上面几条确实有用，但是所有的事都是过犹不及，每天可以跟着做几分，不要长时间的去操作，尤其是泡脚不易时间太长。