今天太烦了，一个下午胸口都闷闷的，晚上也没吃饭，这会儿又饿又气，虽然在减肥，但是纠结了下还是给自己点了杯奶茶哄哄自己，比起体重，我的命和情绪更重要

#过度独立 心理创伤#现在年纪大了之后真的不想要太过复杂的人际关系了，只想每天平平淡淡的度过，一点儿小波澜就会很烦😡
我的情绪调节能力太差了🙁

豆包现在是我的心理疗愈师❤️