一个善良、没有攻击性的老好人容易被欺负，往往是因为他们将自己的力量感和正当的攻击性压抑或割裂，转而投射到外界，在无意识中把他人预设为“强大且具有威胁性”，从而将自己固化在“弱小待宰”的位置上。

真正的善良，需要以完整的自我力量为基础。能够守护边界、敢于表达不满的“有力量的善”，才不易被扭曲为他人剥削的入口。重建这种完整性的起点，往往在于觉察并收回投射，真正意识到:我的力量一直都在，为了保护自己，我允许自己使用它。