身边比我大一点点的不论男女，在大概24，25岁左右都断崖式地长胖浮肿，不仅身体笨拙，人的精气神也浑浊。我曾经以为ta们是天生的永远清瘦的。

我对这幅肉体要求很严格，无法承受二十四五岁就莫名其妙地变得沉重。保持运动，维持较高的肌肉含量，养成健康的饮食习惯，就算到了三十岁我也还是想要使用现在这副精力充沛的身体。