#蒲草的日日修仙#2026.1. 16-18
1⃣读书:最近可能很长时间都不再涉猎闲书，准备专心研究一段时间的中华传统文化。
2⃣运动：地铁上下班,午休散步，早上起床后站桩，周末基本上无运动。
3⃣育娃：最近娃的身体状况感觉有点点虚，出汗有点异常。
4⃣中医：学习黎明老师的中医。
5⃣睡眠：上一周自己睡得都比较晚，我也不知道自己为什么总是能搞到那么晚。
每日复盘：
1❤过剩责任心戒断：
今日过剩责任心戒断做得尚可。在办公室尽可能少说话，做到能不说就不说，减少说话对自己的消耗。
工作嘛，整天忙忙碌碌的。有啥成就感是不会有的，遇到很多事，也不知道怎么解决。处长也不会带着我解决，算了算了。看看哪天会不会给我安排一个分管处长再说呗。作为一个办事员，有时候着急也是没用的。
2.周末又带娃去体检了一家中医馆的小儿推拿。整体上看，这家中医馆比上家的更靠谱一点。至少小儿推拿的医生感觉更有经验一点，上家的医生很像刚出来工作的大学生，对于辩证，感觉都不太会的样子。可能水平也就比我略好一点，要不是我精力实在跟不上，我都想着自己给小孩子推一推。连续推三次之后，看看娃的状态如何，如果很好的话，就给她在这家中医馆办个卡，老老实实地调理半年再说。
3.周日下午带娃去体验了一节体能课，快3岁的娃在一群同龄小朋友中间，显得又小又瘦，人家在旁边说这小孩是不是只有一岁多的时候，我内心真得有点生气。对于这样一个瘦小的宝宝，谁知道家长在后面付出了多少呢。确实跟别的小孩相比，我家宝宝各方面差了不少，但是我一定要内心强大，3-4岁之间，我会花费很多很多精力，去给娃养身体、调体质。