周一早，前一段时间看到居然还有「垂直马拉松」这样的运动，于是每天早上开始走楼梯到办公室，不过楼层还是不够高，微微出汗就到了。过一段时间要搬往高楼层，就可以每天早上整个几十层，长期积累下来应该还是有训练强度的。 ​