【#建议男人每天都跳一跳#】#跳跃是一个能保护前列腺的动作# 男科医生表示，在众多运动中，跳跃对前列腺健康尤其有益。轻微振动能直接作用于盆腔，能增强腺体内部血流循环；有助于盆腔淋巴液流动；增强盆底肌肉力量，减轻局部压力。除了常规的原地跳高以外，推荐蹲跳、开合跳、跳绳。尤其是久坐后，每天跳几分钟，循序渐进。建议在瑜伽垫、草地、木地板上跳，老年人、前列腺疾病患者量力而行。#这些体态问题都是屁股引发的# http://t.cn/AXqGkLWS