我确实经常吃宵夜

而且全部是高油高盐的螺蛳粉、炸串、烧烤等等，偶尔吃一次其实也不会怎样，但是我吃得还是挺频繁的。

想想，有时候因为真的嘴馋，真想吃点；

有时候其实是心理压力过载，需要吃东西缓解；

还有时候是受网络影响，我好像无形中给自己立了一个特能吃的人设，且深受影响，特别想通过吃东西讨好大家，看到大家开心我就会特别开心。

很多时候跟人聊天或者朋友聚会，我也是这样，一直吃一直塞，我觉得这样会有话题聊，会让朋友开心，否则我不知道做什么，空气一宁静我就会很尴尬很害怕，会觉得自己做错了事。

以后我会去克服后面两个让我吃东西的因素，如果有心理压力可以找人聊天，跟朋友倾诉，可以运动，可以多喝水，但是要少吃垃圾食品，另外也不能再受网络影响这么深，没必要刻意讨好，当个正常人，分享正常的生活就足够了。

偶尔真嘴馋，开心，那就吃吧，人生也就剩下几十年了。