#建议优先睡好这4个小时#
这个黄金4小时看起来就像个无法完成的健康KPI。作为一个打工人，白天工作午休随缘时常加班，哪怕正常下班回家做饭吃饭收拾洗漱这些也要不少时间，更别说和小姐妹聚餐逛街看电影什么的，真正自由的只有睡前躺床上的时间，刷个视频打个游戏不知不觉就凌晨了……http://t.cn/AXqGsPaA