低卡减脂餐｜晚餐合集5️⃣
减脂期间，一日三餐，晚餐也是重要的一餐！
▪️选择蛋白质+膳食纤维搭配
▪️加上主食也可以是一顿正餐
遵循减脂万能公式
选自己喜欢的食材，生活化饮食
好好吃饭，注意量就好
✅虾滑西兰花蒸蛋
✅金针菇焖鸡腿
✅虾仁海带冬瓜汤
✅西兰花豆腐焖蛋
✅煎鸡胸肉片+菠菜
✅贝贝南瓜蒸蛋
✅牛肉果蔬生菜卷
✅牛肉白萝卜汤
✅生菜土豆泥
发布于 浙江