刚看到向华强的保养秘诀，简直让我目瞪口呆。
78岁高龄啊，真是令人难以置信！以为是什么神奇的神仙方子，结果人家说，其实很简单——就是每天坚持做拉伸运动和轻断食。
相比之下，我们这些天天在健身房挥汗如雨的人，追求那点“爆发力”，结果人家大佬玩的是“续航”。更绝的是吃饭，8小时内吃完，剩下16个小时不吃不喝。这不就是轻断食嘛，但能几十年如一日坚持下来，这哪是自律，这简直是酷刑啊。
我琢磨了一下，这事儿最狠的，还不是管住腿、管住嘴。
是管住心。
他说会远离所有负能量的人和事。包括自己的亲儿子，失望透顶了，干脆就“释然”了。
我的妈呀。这才是真大佬。
我们普通人，天天被破事儿烂人纠缠，气得肝疼，想断又断不干净。人家几十亿身家，说放下就放下，情绪上连个“内耗”都懒得给。
这哪是保养身体，这根本就是人生大智慧。
说白了，人活到最后，拼的不是肌肉多硬、银行卡多长，拼的是你内心那个“服务器”的性能稳不稳定。
别动不动就死机，别随便让垃圾情绪占你内存。
这老爷子，通透。 http://t.cn/AXqqF7pX