#微博声浪计划# #听见微博# 真正的外耗型人格通过向外归责、即时宣泄减少自我消耗，职场拒绝加班、情感归因对方，引发热议。支持者认为其对抗过度自省、强化边界；批评者指其自私、误导行为。健康实践需平衡自我与他人，用事实替代攻击，推动问题解决。 http://t.cn/AXq5l1R2 ​