腊八粥暖，但糖分也“暖”得吓人！糖友们过节怎么吃才能既享传统又不伤身？
44岁的杨女士曾因血糖高、浑身乏力、口干困扰多年。服用津力达颗粒后，这些症状明显改善，身体状态越来越好。她的故事告诉我们：科学调理+合理饮食，才是控糖的长久之计。
腊八节，如果你也想喝一碗暖粥，建议：
1️⃣ 选用糙米、杂豆为主，少放或不放精制糖；
2️⃣ 控制食用量，小碗为宜；
3️⃣ 配合监测血糖，动态调整。
健康过节，从每一口开始。
你有哪些控糖饮食小妙招？欢迎在评论区分享，一起过个安心腊八！#腊八节 #糖尿病饮食 #血糖管理 #津力达颗粒 #控糖生活 http://t.cn/AXq5roqD
发布于 北京