#长期缺爱的人一眼就看出来了#
缺爱的人该如何自救？

第一步：承认自己缺爱。
大方面对曾经的痛苦、童年的缺失、原生家庭的
伤害，当你提起它不再破防，那你就是可以直面
它了。

第二步：不要乞讨爱。你不能要求别人有多爱
你，不要抱有期望。成年人关系的本质是交换。
你值得被爱时，爱会不断流向你。

第三步：自己去治愈自己。不要把希望，寄托在
别人身上，去健身、学习、考证、看书。当你专
注于提升自己的时候，根本没有时间去想爱不爱
这些问题。