最近在读一本书。

@南京大学出版社 @守望者eye 出版的法国心理学作家克里斯托夫·安德烈的《自尊与自忘》，不能说废寝忘食，只能说手不释卷。

写的真的很好，完全没接触过心理学的小白也能看明白。排版设计装帧也很舒服，适合当口袋书。词条按照字母A—Z的顺序排列，篇幅不长，随时随地都能看会儿。上次看到这么排列的，还是《米沃什词典》和《文化失忆》。

是很有趣的一本「小书」（它有足足500页），读着读着，你就会发现自己日常的某种状态、某种心理被作者看穿了，他还在某些词条里给了你一剂解药。推荐大家买来看看，当一本心理疗愈词典也是不错的。

周末跑到洛阳，几位多年老友见了面。吃饭聊天打麻将（不算输赢那种，纯娱乐），在夜晚用脚步丈量了一座城。看了景，吃了美食，瞧了表演。

在这个讲求效率的时代，更多时候还是要学会让自己慢下来，去观察、去体会、去记录。要从日常的琐碎和无聊中发现美，拾取好心情。