火锅、热咖啡能治「手脚冰凉」吗？真正有效的办法其实是…… #全民营养提升计划# #健闻登顶计划# #微博跨域计划#
最近很多地方都大幅度降温了，最近我每天早上起来送顾大美上学，都要戴好手套和耳套，否则就会冻得很疼。
我是因为早上温度比较低感受更明显，好多朋友则是常年手脚冰凉。这条就来聊聊这是为什么，以及怎么办。
🧤 精华总结 🧤
寒冷环境下手脚冰凉，是身体在给心、肺等重要器官优先供暖。
男性也会手脚冰凉，但受激素、体型和肌肉量的影响，女性往往手脚更凉。
戒烟、少喝咖啡、吃饱穿暖、多运动，都可以帮助改善。
如果常年手脚冰凉，需要排除一下贫血、甲状腺功能减退、雷诺病、心血管疾病和代谢疾病。
发布于 上海