周末两天气功集训，老师教我们如何感受气，体会丹田启动的微妙震颤——非常奇妙，腹部自动鼓气，如潮汐一般。

气功不是玄学，是身体的语言，老祖宗传下来的瑰宝。这个功法原理极其简单，动作不复杂，就是要慢。跟着老师打了几遍，手上的气感明显，同学之间还可以相互导引。

老师说：“记住，练精化气，练气化神——这是气功的根，也是中医的道。”或许真正的中医学习，就是让自己先成为一座精满、气足、神旺的熔炉。唯有如此，才能为他人点燃生命的炉火。