原生家庭的问题是无解的，我自己也清楚我所有的怨恨还是什么别的都是在浪费时间。

因为不可更改，所以没有意义，就只是在浪费时间。质问一秒就浪费一秒，暴怒十分钟就浪费十分钟，恨一辈子就是浪费一辈子。

好在只要你能不联系，不产生纠缠，过几年就会感受到情绪的解绑和自由度的提高。懂得人知道我在说什么，我说的是心灵层面。

很多人虽然肉体离父母很远了，但是心还在那个家的衣柜里，还在那个家的被子里，还在那个家的门后面，惶惶不可终日。需要很久很久的平静，才能让心也解脱。

第一步，人出来 远离。第二步，心出来 自由。

只要注意力不在它们身上，只要能聚焦于当下 而不一直回溯联想，只要你信自己可以为自己重塑一次 精神上割肉还父削骨还母，你就会知道我在说什么。

也许你会说我也不想的，我也做不到，我总是做不成什么事就想起此时此刻不在这里的它们而陷入更大的痛苦。

我现在也依然是，但我知道是时间还不够 我的心还不够 但我可以慢慢的往外走，我可以给自己时间。

期待原生家庭的改变，期待它们的道歉，期待这些事情没有发生，就像刻舟求剑一样毫无意义。

请你也请我，赶快去做自己的事情吧，不要再耗费任何心力。