朋友之间的深度对谈｜No. 1991

开篇先夸奖一下我爸，今日是复诊日，昨晚因为我们太晚了，他希望今天我们能好好休息，所以告知不用陪他了。他从早到晚，自己安排了早饭、午饭（吃了跑马场三明治）、去医院复诊完，在傍晚五点半抵达上虞啦。

这是第二次单独行动了，我变得更放心。

今天最深的感受是六维姑娘的对谈，最近我有一些心情跟她分享。开始聊天的时候，我还不是很清楚究竟我体会到了什么样的情绪、是怎么想的，所以一边聊一边再探索。

然而，她给我反馈里会提到「匮乏」、「核心需求没被满足」、「代际创伤」……看到这些表达，我内心不适。

但和她的沟通我是很安全的，所以我和她说这次交流我不舒服，看到这些「评价」会让我认为似乎在她眼里我不正常，但其实我想被安慰「这很正常」。我不想被分析过去，只想跟好的在交谈中探索到我现在的感受和情绪究竟是什么。

接着，我俩谈到了各自的流派，确实我们的治疗方式不同。精神分析会注重于分析过往和原因，人本也许会更探索现在的人和资源。我和她也很不同，当她被分析时，她不会不舒服，反而觉得找到原因了，但我不同，我更希望知道该怎么做。

最后我还跟她说为什么我不太愿意分析自己，是因为我没那么想改变，我会觉得我就是我，如果我发现我和环境不适应，我第一反应是改变或者离开环境，而不是分析一通自己接着去改变。

而愿意自我分析的她，更希望治愈自己的创伤，成长为更适应环境的人。

我俩是如此不同，但惺惺相惜，这种交流太珍贵。