#跑步[超话]# 跑步日记：2026年1月27日星期二，连续不间断跑步打卡=第2182天=5年11个月21天。
今日跑步5公里、跑步用时：24分51秒，平均配速：4:41/公里，平均心率：137bpm、平均步频：182步/次、平均步幅：1.17米、室外温度：5度、天气：阴天🌥️

美好的一天在跑步中开启，凌晨五点奔跑在上海，最近身体疲惫感很明显，这样早起的日子能跑就已经不错，总在这个时候会质疑自己，每天坚持跑步的意义是什么…，我可以质疑自己，但我必须在坚持行动的过程之中去质疑，而不是停止坚持去质疑。

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百金买骏马，千金买美人；万金买高爵，何处买青春。——屈原 http://t.cn/RVJk9aF