如果每天清晨起床都有比较多痰，那说明脾胃有些壅滞了，吃的多吃得油腻是必须要调整的，适当吃点类似二陈汤有帮助。 还有一类是夜晚茶喝多了导致水湿内停，长久必然肾阳亏耗，肾的问题也会出现生痰。 我还是要说一句：冬天，九点后喝茶堪比毒药。#国医的精诚力量# ​