人感到痛苦的时候，肯定是因为内心有所执着。
·由于“无法实现过去的愿望”产生了痛苦。
·由于“搞砸了”（本来不应该失败的）产生了痛苦。
·由于“对方必须这样做”的期待和要求产生了痛苦。

也就是说，让人痛苦的不是事情本身，而是对事情的判断。如果接受自己过去的愿望就是没有实现，然后想办法去实现或者直接翻篇，忘记这个愿望，那痛苦就翻篇了。如果搞砸了就搞砸了，不觉得搞砸了是一件失败的事情，那痛苦根本不会产生。对别人有了一个期待以后对方没有做出自己期待的事情，痛苦产生，但是如果一开始就没有期待，或者一开始的期待，就是每个人都是不一样的，别人不用和自己一样，一开始也不会有痛苦产生。

所以很多事情，视角一变，世界就变了。

来自 nana你要一直说博主