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最近极限圈炸了！美国徒手攀岩大神亚历克斯·霍诺德（Alex Honnold）在2026年1月25日，没有任何保护装备，仅用1小时31分钟就徒手攀上了508米高的台北101大厦！作为奥斯卡获奖纪录片《徒手攀岩》的主角，他这次挑战简直是教科书级别的体能展示。台北101独特的“竹节”结构（每8层向外倾斜）对指力和核心力量要求极高，爬到60层时他甚至出现呼吸急促，但超强心理素质和训练有素的肌肉控制让他全程稳如老狗！能把健身训练的体能、耐力和意志品质推到这种极限，不愧是“徒手攀岩界的大神”！健身的你是不是也被这股狠劲点燃了？评论区聊聊你觉得最震撼的运动瞬间～ http://t.cn/AXqIaZiG