#健身塑形##微博兴趣创作计划##全民运动flag大会##微博超有用视频大赛#
靠墙3个动作轻松改善圆肩驼背！每天坚持1分钟，动作细节：①双手90度握拳向两侧打开碰墙；②手臂抬起与地面平行后向下伸展；③背后靠墙双手过头打开伸展。坚持练习，体态立竿见影~ http://t.cn/AXqIpclA ​