【#医生提醒绝不能用果汁替代水果#】血糖高了还能吃水果吗？水果到底该怎么吃？#多喝果汁和吃水果一样吗# 医生明确提醒：决不能用果汁代替水果！果汁的升糖能力很强，只要能正常咀嚼，吃水果是更好的选择；高血糖人群也无需完全戒掉水果，但吃水果的方式至关重要——绝对不能用果汁代替水果！果汁的升糖能力很强，可以适量吃水果、选择升糖指数低的水果。普通人一天吃多少水果最合适？点击视频了解 http://t.cn/AXqIR6Cg