你们观察一下，这世界绝大多数人，在关键时刻，都会自觉站上被告席，当一名『犯人』

犯人是什么状态？是等着被审判的，是紧张的，害怕的。

我举三个小例子。

比如，你去见伴侣家长了，犯人心态是：
他爸妈能喜欢我吗？会不会嫌弃我的家境？嫌弃我的学历？嫌弃我的工作？会不会嫌弃我有点矮？

比如，你去面试。犯人心态是：
这家公司会要我吗？我够资格吗？他们会不会看出我的弱点？我刚刚的回答会不会很蠢？

比如，去见不太熟的男朋友。犯人心态是：
他会不会觉得我的妆太浓了？他刚刚玩了手机，是不是觉得我太无聊了？他会不会觉得我不太好看？

一遇到类似这种场合，绝大多数人，本来是正常的好好的一个人，自动戴上犯人枷锁，这个转变太快了，甚至连他本人都不知道。

解题思路很简单。
走上去，别当犯人
坐下来，当审判官。

接下来我确定，你整个世界都变了。

比如你去见伴侣家长。审判官的心态是：

这个家庭是否开明、温暖、有礼？他们的相处模式我喜欢吗？我想要融入这样的家庭吗？

你会重点去观察，他爸爸跟他妈妈说话时，他妈妈是耐心听，还是会打断？这决定了谁是他家的掌权者。

你会重点去观察，他父母聊起孩子时，是充满控制欲，还是充满尊重和信任？

比如你去面试。审判官的心态是：
这个岗位，这个团队，真的配得上我的时间和才华吗？

你会重点去观察面试官的问题，因为他的问题里可能涵盖了很多未说出口的信息。你会重点去观察公司的环境、氛围、文化，薪资，是否和你能够匹配？

比如你去见不太熟的男朋友，审判官的心态是：

他讨论他前女友时，是会尊重反思还是全盘否定？这暴露出了他的成熟度。
他对服务员的态度如何？他的言谈举止暴露出了他怎样的素质和性格。跟他相处，我是感觉更放松了，还是更累了？

发现这里面的区别没有？

角色一转换，你的焦点从『不确定他人对我评判』转到了『我自己的观察和判断』上，你的主体性就归位了，你就不紧张了，你就能正常发挥了。

特别强调的是，这绝对不是让你变得傲慢，而是恢复平等。

任何健康的关系，无论是感情、工作还是社交，都建立在两个平等主体的互相选择上。再强调一下，是互相选择，不是单项选择，你不是那个被挑选的，被评判的。你可以主动挑选，主动评判。

你可以。
你千万不能忘了你可以。
你是一个完完整整的人，你可以带着你的经验、你的判断力、你的感受去遇见另一个完整的人，或一个可能的机会。

你可以，你可以，你可以。

你坐上审判席，你不是为了给谁定罪，你不是为了觉得自己多牛逼，而是为了更好的看见，看见对方，看见自己，这是最终目的。